Ateliers et stages

Pour approfondir des aspects du yoga

Ateliers de hatha-yoga 2021/2022

Sur 2h, nous avons plus de temps qu'un cours classique pour aborder un thème lié aux énergies de saison, à privilégier pour sa pratique personnelle, prendre un temps un peu plus long de relaxation, méditation ou yoga-nidra, selon les sessions, et aborder certains aspects théoriques aussi, de manière abordable pour tous.

Les samedi suivants de 10h00 à 12h00 :

  • Samedi 16 octobre 2021
  • Samedi 20 novembre 2021
  • Dimanche 12 décembre 2021
  • Samedi 29 janvier 2022
  • Samedi 12 mars 2022
  • Samedi 7 mai 2022

Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter l’enseignante.

 

Ateliers de yoga-nidra 2021/2022

A l'heure où de plus en plus de personnes dorment mal, ces ateliers permettent de tester des exercices de détente, d'endormissement et de surfer les vagues juste avant le sommeil par des thématiques spécifiques qui vont plus loin que la relaxation.

Les lundi suivants de 20h00 à 21h00 :

  • Lundi 11 octobre 2021
  • Lundi 13 décembre 2021
  • Lundi 17 janvier 2022
  • Lundi 7 mars 2022
  • Lundi 11 avril 2022
  • Lundi 30 mai 2022

Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter l’enseignante.