Les horaires

A quelle heure est mon cours de yoga ?

Saison 2021/2022

Reprise des cours le 13 septembre 2021

Cours à distance pendant les périodes de restrictions

Pendant les confinements et les périodes de restrictions (couvre-feu, ...), les cours continuent à distance, et pour ceux qui ne sont pas inscrits au trimestre ou à l'année, il est possible de suivre ponctuellement des seances en réglant en ligne (lien sur le bandeau à droite : «Paiement en ligne» de la page tarifs) de la manière suivante :

  • 10 € la séance en vidéo en direct, lien de connexion envoyé par mail
  • 10 € la séance audio + son descriptif papier, envoyée par mail
  • 15 € les 3 : la vidéo en direct + l'enregistrement audio qu'on peut pratiquer plusieurs fois + le descriptif papier de la séance.
    (ce dont bénéficient les personnes inscrites à l'année ou au trimestre)

Le règlement doit être réalisé au moins 24h avant la séance prévue pour pouvoir transmettre les liens.

Contactez Nathalie pour plus de renseignements

Petits groupes, suivi personnalisé

Les cours ont lieu en petits groupes (12 élèves maximum) et permettent ainsi aux personnes de se connaître et aux élèves d’être suivis individuellement.

Prévoir simplement une tenue confortable et arriver dans le 1/4h précédent l’horaire indiqué pour ne pas déranger le début du cours.
Les tapis et coussins sont fournis.

Inscription possible toute l’année, dans la limite des places disponibles.

Téléphoner au préalable pour s’assurer que le cours n’est pas complet.

 

Cours hebdomadaires débutants et tous niveaux

Pour découvrir le yoga ou poursuivre sa pratique, le cours combine postures, respirations et attention, ces 3 aspects se déclinant selon les possibilités de chacun, dans un esprit d’ouverture et d’échange entre les "anciens" et les "nouveaux".

  • Le lundi de 12h15 à 13h15 (durée : 1h)
  • Le lundi de 18h30 à 19h45 (durée : 1h15)
  • Le mercredi de 12h15 à 13h15 (durée : 1h)
  • Le mercredi de 18h30 à 19h45 (durée : 1h15)

 

séances de méditation

Certains lundi de 20h à 21h :

  • Le lundi 4 octobre 2021
  • Le lundi 8 novembre 2021
  • Le lundi 6 décembre 2021
  • Le lundi 10 janvier 2022
  • Le lundi 7 février 2022
  • Le lundi 28 février 2022
  • Le lundi 28 mars 2022
  • Le lundi 2 mai 2022
  • Le lundi 13 juin 2022

 

séances de yoga-nidra

Certains lundi de 20h à 21h :

  • Lundi 11 octobre 2021
  • Lundi 13 décembre 2021
  • Lundi 17 janvier 2022
  • Lundi 7 mars 2022
  • Lundi 11 avril 2022
  • Lundi 30 mai 2022

 

Ateliers de hatha-yoga

Certains samedi matin de 10h à 12h.

Plus d’information sur la page ateliers.

 

Cours adolescents, pré-adolescents, enfants et parents-enfants

Pour les binômes parents-enfants âgés de 3 à 5 ans :

  • Certains samedis de 9h30 à 10h30

Pour les enfants âgés de 6 à 11 ans environ :

  • Le mercredi de 16h30 à 17h30 en quinzaine
  • Certains samedi de 10h45 à 11h45

Pour les jeunes âgés de 12 à 17 ans :

  • Le mercredi de 14h15 à 15h15 en quinzaine

Plus d’information sur la page enfants.